ЛЁГКАЯ ТВОРОЖНЯ ЗАПЕКАНКА

Продукты:

500 граммов обезжиренного творога,
1 яйцо,
10 гр ванильного сахара/ванилина –по желанию,
полчашки (100-150гр.) геркулеса,
5 маленьких, потёртых на тёрке яблок,
щепотку соли и сахара (сахарозаменителя, только таблетки лучше растолките, а то ничего не получится).

Инструкции:

Смешиваете все ингредиенты. Потом берёте сковородку, обрабатываете её раст. или слив. маслом, чтоб не пригорело, а потом ещё сверху посыпаете немного геркулеса, чтобы образовалась основа. Потом полученную смесь кладём на сковордку и в духовку.

Я лично никогда не слежу за временем. Просто присматриваю за запеканкой, пока не появится корочка.

Источник: http://www.ediet.ru/

Сырники с зелеными яблоками или с курагой в духовке

Рецептура такая:
Творог нежирный 200 грамм, немного соли, сахар - по вкусу ( чайная ложка на 200 г творога), 1 яйцо, 3 ст. ложки муки и кусочки очищенных от шкурки зеленых яблок Гренни Смит (ИЛИ кураги).
Всё это размешать , чтобы однородная масса получилась. Налепить сырники - лепешки и печь в духовке до румяности. Протвень можно ничем не смазывать, достаточно выложить его Бумагой для выпечки.
Ещё один вариант: в тесто сырников добавляю немножко очень мелко натертой молодой морковки (отлично идет та выжимка, которая остается после соковыжималки -))). За счет морковки - получаются нежно-розового цвета, очень "нарядные". А подаю их горячими, с пылу с жару, поливаю жидким темным медом (хорош каштановый). Вкусно!!
В тесто добавляйте сахар чисто символически, потому что мед даст всю нужную сладость. Важно полить сырники медом, когда они горячие, тогда будут и ароматнее, и корочка станет янтарной и сладкой.
А ещё можно делать сырники с изюмом и кусочками предварительно размоченной кураги. Их отлично подавать теплыми, со сгущеным молоком.