)))) кстати о теплых компаниях, тортах и праздниках.
по личному опыту могу сказать, что сесть резко на диету и занятся спортом гораздо эффективнее именно в праздники. потому что. вы приходите в гости - !только один раз! отказываетесь от всех тортов-пирогов-заливных. едите только зелень и яблоки. естественно, все обращают на это внимание, а вы говорите - я худею. смело и громко, никого не стесняясь. некоторые покрутят пальцем у виска, а остальные дамы в душе зауважают сразу - подумают, да-а-а-, я б в такой праздник не смогла. это не обязательноделать именно в новый год - просто в любых гостях. и только одн раз! и все! остальные событя уже привязаны к этому. идя на другой вечер в гости вы уже будете невольно рассуждать так -" а зря чтоль я вчера от всех вкусностей отказалась?" - вам будет жалко приложенных вчера усилий и вы уж точно переедать не будете. и во вторых - раз уж вы во всеуслышание заявили, что худеете - чтоб лицом в грязь не ударить - придется через месяцок результат показать. поверьте, вы будете гордится собой в тайне, когда молча отодвинете очередной раз от себя кусок торта ( ведь не зря ж вчера то так страдала и не ела!!!!) .
а спортом занятся в праздники - самый кайф - вы будете оригинальны, вам все будут поражатся, в пример ставить и уважать, а главное в это время как правило народу на спорт ходит мало ивам обеспечен практически индивидуальный подход тренера - с им и обсудите свои проблемные места и диету.
а морить себя голодом совсем - ни к чему. но я таким образом смогла таки поразить всех своих знакомых!!!!! даже мужики говорили - ну ты сильна!!!!!
Натали
|