готовлю в порционных горшочкахБ на дно немного оливкового масла.потом нарезанное на небольшие кусочки мясо (обычно покупаю телятину .можно индейку).на мясо порезанный лук с морковкой и грибочки ( на любителя) и уже в конце-картошечку,.порезанную кубиками,сверху можно полить майонезом или соусом.. и в духовку на час..
А в общем,люблю мясо с подливой...

Ты не думай с презреньем "Какие мелкие семена" Это ведь красный перец......Басё.