здесь принцип - исключение углеводов. Так что смело можешь мясо и рыбу оставить. Ну может первое время тока в отварном виде, но и соответственно тогда сыр а меньше. Главное никакого мучного, круп, сладкого. Хотя я утром сладкий кофе пью.))
Уметь наслаждаться прожитой жизнью - значит жить дважды