а? ну с ифтаром еще более-менее понятно. хотя я уже себя исчерпала а вот с ночной едой все хуже.....
ифтар: чорба ( он ест или мержимек или эзо гелин), горячее, пилав и салат.
а завтрак? пока стандарт йогурт с медом, картофельный салат. что еще можно такое. чтобы приготовил и ночью не вставать на готовку еще раз. блины/сырники не ест

С головы сорвал ветер мой колпак
Я хотел любви, но вышло все не так