" У жен всех народов распространены танцы с извивами талии, виляниями и покачиваниями бедрами. Это естественные для них движения, упражняющие глубокие мышцы, создающие гибкую талию и полирующие внутренние органы ее чрева, где зачинается и создается дитя. Там, где нет этих танцев, ибо, как я слышал, некоторые народы их запрещают, там деторождение мучительно и потомство слабее".
И.Ефремов "Таис Афинская"

В чем же тайна долголетия этого танца?

Эффективность занятий танцем живота можно рассматривать с точки зрения триединства: физического, психологического и терапевтического.

Физическое. Развитие физического тела, гибкость суставов, растяжка мышц, массаж на трясках, пластичность движений, легкость, четкость, координация движений, быстрая реакция.

Психологическое. Приспособляемость к различным энергетикам ведет за собой умение ладить с окрружающими, принимать людей такими, какие они есть, идет через музыку. Возможность создавать здоровый психологический климат в коллективе, вселенская любовь, невозможность причинения вреда, умение входить в мир, наработка медитации.

Терапевтическое. Гибкость суставов и эластичность мышц дают здоровье, убирают блоки, позволяют энергетикам свободно двигаться. Убираются вставки, развиваются слух и зрение, проявляется видение. Происходит гармонизация всех тел человека и наработка новых знаний, открытие новых способностей и развитие души через танец и медитацию в танце. также нарабатываются абстрактное мышление, сексуальность, чувствительность, творчеество и умние гармонизировать, то есть исцелять себя.

Этот уникальный по технике, чувственный и чарующий танец олицетворяет саму жизнь, сочетая в себе здоровье, удовольствие и красоту. Раз увидившие танец, стремятся овладеть им. Однако, до последнего времени он оставался тайной, доступной только для посвященных. В Египте, Сирии, Ливане существуют Школы belly dance, которые очень неохотно принимают к себе европейцев. В Турции же техника танца живота передается лично от Учителя к ученику. А, как известно, учеником может стать не всякий.

"Духовное развитие женщины через танец", Ар Сантэм, Ари Суфит.