Я себя в самолете чувствую хорошо,но знаю что помогают:
1) жевательные кисленькие конфеты,типа "фрутеллы" :)
2) специальные леденцы "Авиа-море", против укачивания. Мне они помогают в автобусе...
3) выспаться перед полетом. Если уставший,да еще перепад давления, то самочувствие неважнецкое..%)))
приятного полета :)