При таком активном солнце, как бывает в Турции в июле-августе...начинать лучше с 30, а то и с 30....а в августе можно и с 45:) Причем - фактор защиты можно не снижать....просто по прошествию нескольких дней - когда кожа уже привыкнет и чуть-чуть подзагорит - реже наносить крем...и быть уевренной в том, что не будет ожогов...